在人體的不同部位分布著肌肉，而腹直肌就位于腹部前壁正中線的兩側(cè)，呈條帶狀，如果覺得這個(gè)肌肉對(duì)自己并沒有太大影響，那么這種想法就錯(cuò)了，尤其是女性朋友，生孩子之前可能都不了解腹直肌，但是生完之后就可能會(huì)有腹直肌分離的困擾。在懷孕之后肚子會(huì)變大，子gong變大后會(huì)對(duì)于腹直肌造成壓力，而其他的臟器也跟著位移，導(dǎo)致腹腔內(nèi)格外擁擠，腹直肌的肌纖維也被拉長(zhǎng)，從而導(dǎo)致左右兩側(cè)肌肉逐漸分離。分離之后的影響就是生產(chǎn)完后身材無法修護(hù)，肚子依舊很大，還松松垮垮的，嚴(yán)重影響美觀，所以不少的寶媽都在用腹直肌修護(hù)儀器來修護(hù)。
一、產(chǎn)后腹直肌是可以修護(hù)嗎
很多人都想知道，產(chǎn)后腹直肌是可以修護(hù)的嗎，幾乎所有的孕婦都會(huì)面臨腹直肌分離狀況，但是在產(chǎn)后半年左右，情況會(huì)自行有所好轉(zhuǎn)，大約一年左右可以修護(hù)，但也有相當(dāng)一部分寶媽并沒有自愈，兩側(cè)肌肉的距離甚至超過了三指，那就要趕緊修護(hù)了。腹直肌分離并不只是讓自己的肚子看起來有些贅肉，而且可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列問題，所以盡快使其修護(hù)正常是相當(dāng)有必要的。修護(hù)的方法其實(shí)可以分為一下幾種，首先方便快捷的就是用腹直肌修護(hù)儀器，很多的月子中心就已經(jīng)配備了，有的寶媽在那里調(diào)養(yǎng)的時(shí)候就可以順便進(jìn)行修護(hù)項(xiàng)目。通常在使用修護(hù)儀器的同時(shí)也可以配合訓(xùn)練，可以等到惡露完全排干凈，這樣就能通過一系列的運(yùn)動(dòng)來修護(hù)。
二、腹直肌修護(hù)儀器的原理是什么
有的寶媽意識(shí)比較超前，對(duì)于產(chǎn)后身體狀況也更為關(guān)注，所以通過自學(xué)的方式了解到了腹直肌分離情況的自測(cè)方法，在家里面就可以自行的判斷出是否有必要進(jìn)行修護(hù)訓(xùn)練。當(dāng)然，寶媽在產(chǎn)后也會(huì)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，屆時(shí)同樣可以了解到腹直肌分離的程度，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一些動(dòng)作訓(xùn)練，如果想要取得更好的效果，可以配合腹直肌修護(hù)儀器同步進(jìn)行。那么這種儀器的原理是什么呢？
其實(shí)就是用高新科技技術(shù)，讓這部分的肌肉產(chǎn)生收縮，有利于強(qiáng)化肌肉群體，使腹直肌得到充分鍛煉，避免寶媽日常做的一些錯(cuò)誤動(dòng)作和訓(xùn)練帶來的負(fù)面影響，從而漸漸的讓腹部肌肉修護(hù)如初。所以說有很多女性在產(chǎn)后總是抱怨自己的身材修護(hù)不好，尤其是肚子上出現(xiàn)了大量贅肉，摸起來比較松垮，還經(jīng)常覺得腰酸背痛，其實(shí)就是腹直肌沒有修護(hù)的緣故，大家應(yīng)該對(duì)腹直肌保持更多關(guān)注，然后在必要的時(shí)候選擇適合的方式去修護(hù)。
以上就是關(guān)于腹直肌修護(hù)儀器的相關(guān)介紹，如今有很多的儀器是專門針對(duì)于產(chǎn)后媽媽各種身體狀況而研發(fā)的，寶媽在孕期就可以多做了解。
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